Цинк при простатите

Цинк при простатите

Цинк – это важный микроэлемент, необходимый для жизнедеятельности всех клеток организма человека. Его среднее содержание в тканях составляет 2–3 г и занимает второе место после железа по своей массовой доле среди всех микроэлементов. Он в больших количествах содержится в костях, глазах, почках, печени, мышцах и поджелудочной железе. Однако клетки предстательной железы накапливают его больше чем другие органы тела. Медицинские исследования показывают, что при воспалении в клетках железы содержание этого элемента значительно падает, поэтому цинк при простатите необходимо пополнять дополнительно из витаминных комплексов.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Почему цинк так важен

Этот микроэлемент имеет большое значение для правильного выполнения широкого спектра физиологических функций. В организме человека он содержится в соединениях с белками. О том, насколько велика его роль, можно судить по тому, что около 10% генов всего человеческого генома кодируют белки, способные его накапливать.

С недостатком цинка связаны повреждения ДНК и хромосомные разрывы. Исследования показывают, что его уровень в клетках существенно влияет на способность восстановления ДНК.

Этот микроэлемент активно участвует в метаболических процессах. Он способствует выведению углекислоты из тканей организма, а также переносу и накоплению ионов водорода и гидрокарбонатов в органах секреции. Он также помогает выработке около 100 различных ферментов.

Цинк стимулирует деятельность иммунных клеток – тромбоцитов, лимфоцитов, макрофагов, нейтрофилов и естественных киллеров, а также цитокиновых мессенджеров, служащих для межклеточного взаимодействия. Недостаток микроэлемента приводит к угнетению иммунного ответа и влияет на активность гормонов тимуса, от которых зависит скорость выработки иммунных клеток. Даже 10% дефицит может значительно ослабить сопротивляемость организма человека инфекциям.

Он также обладает противовоспалительными, антиоксидантными свойствами, повышает устойчивость соединительной ткани к окислительному повреждению, что было доказано лабораторным путем при супрессивном воздействии на клетки человека. Элемент оказывает эпителизирующее действие и принимает важное участие в процессе регенерации поврежденных тканей.

Медленное заживление ран, мышечная слабость, потеря аппетита, нарушения вкуса, слуха и запаха, отсутствие полового влечения часто вызваны недостатком цинка. Он необходим для нормальной работы щитовидной железы. Классическим симптом нехватки являются белые пятна на ногтях.

В тяжелых случаях авитаминоза наблюдается диарея, импотенция, заболевания глаз и кожных покровов, выпадение волос, потеря веса, психические расстройства. Его уровень в организме трудно определить исследованиями и лабораторными методами, поэтому надо стараться употреблять продукты, содержащие этот микроэлемент, или витаминные препараты.

Цинк и простатит

Предстательная железа имеет высокую концентрацию данного микроэлемента в тканях, и для этого существует веская причина: он очень важен для репродуктивной функции и выработки половых гормонов. Этот микроэлемент отвечает за нормальный сперматогенез и продолжение рода.

Воспаление железы, а также ее доброкачественная гиперплазия (ДГПЖ), или аденома простаты, является одним из самых широко распространенных заболеваний у мужчин в возрасте больше 40 лет. В 80 лет простатитом страдают примерно 90% мужчин. При этом выявлена взаимосвязь между содержанием в тканях железы цинка и простатитом.

По данным некоторых исследователей, в предстательной железе его содержится в 10 раз больше, чем в любом другом органе. Количество этого микроэлемента в организме снижается с течением времени, и многие мужчины старше 45 лет испытывают дефицит цинка.

Цинк оказывает воздействие на выработку тестостерона, а значит, влияет на сексуальную жизнь мужчины. Его потребление может увеличить уровень общего и свободного тестостерона. При исследованиях у спортсменов мужчины, ежедневно принимавшие сульфат цинка, после усиленных тренировок имели уровень тестостерона гораздо выше, чем у тех, кто питался по обычной диете.

Если эректильная дисфункция у мужчины связана со снижением тестостерона, то препараты цинка сделают лечение сексуальных расстройств более эффективным. Использование добавок с этим микроэлементом может также повысить потенцию и частоту половых актов.

Количество цинка в простате снижено у мужчин, больных раком простаты. Его дефицит является общим фактором риска возникновения рака во всех видах клеток, так как он уменьшает способность клеток самовосстанавливаться.

При раке предстательной железы содержание цинка в простате в среднем падает на 83% по сравнению со здоровым органом, а при ДГПЖ – на 61%. В плазме крови у больных раком простаты его количество снижено на 27%, и на 18% при ДГПЖ. В моче его содержание увеличивается на 53 и 20% соответственно. Это говорит о том, что заболевания простаты сопровождаются значительной потерей необходимого микроэлемента.

Препараты цинка довольно эффективны в комплексной терапии ДГПЖ и способствуют уменьшению размеров железы и снятию воспаления. Это позволяет контролировать опухоль, которая в конечном счете может привести к раку. Однако исследования показали, что цинк не останавливает рак простаты. Он может помочь предотвратить злокачественное образование путем создания среды, которая является токсичной для раковых клеток в простате.

В 2009 г. медики из Вашингтонского Университета провели итоговую оценку потребления цинка 35 000 мужчинами на протяжении 10 лет. В результате было обнаружено сокращение количества заболеваемости раком и аденомы простаты на 66%.

Так как простатит сопровождается снижением общего иммунитета, то восполнение этого микроэлемента в организме является необходимой мерой в комплексной терапии болезни.

Потребность в цинке при простатите

В природе существует только две формы соединений цинка, которые хорошо усваиваются организмом – цитрат и пиколинат. Немного хуже усваиваются ацетат, хелат, сульфат и глюконат цинка. Любая другая форма микроэлемента должна быть преобразована в один из этих видов.

Потребность в этом веществе у людей может существенно различаться. Если человек находится в стрессовом состоянии или испытывает большие физические нагрузки, то ему нужно больше микроэлементов. В среднем рекомендуемая суточная потребность составляет 15–40 мг. Пожилым людям и мужчинам, ведущих физически активный образ жизни, эту дозу можно увеличить до 50–75 мг в день.

Увеличение дозировки до 50–100 мг в сутки показано в целях уменьшения опухоли простаты. Его токсичность является очень низкой, а побочные эффекты начинаются приблизительно при потреблении 500 мг. Больше 100 мг принимать не рекомендуется, так как при этом возможно появление обратного эффекта – угнетение иммунной системы, а также возникновение дефицита меди в организме.

При приеме внутрь в больших дозах цинк может вызвать отравление (27 г цинка в день), но это маловероятно, потому что уже при дозе 225—400 мг возникает рвота. При передозировке наблюдаются боли в животе, тошнота и рвота, головокружение, анемия.

Выведение цинка в основном происходит за счет печени и почек. Поскольку мужчины теряют цинк при каждой эякуляции, то их потребность в этом микроэлементе выше, чем у женщин.

В каких продуктах содержится цинк

Много цинка содержится в продуктах, богатых животными белками: в говядине, печени, морепродуктах. Вегетарианство может привести к недостаточному его поступлению с пищей.

Всасывание происходит в основном в двенадцатиперстной и тонкой кишке в течение 3 часов после еды. При приеме натощак усвояемость составляет 80%, а вместе с пищей – 5–40%. Всасываемости препятствуют вещества, содержащиеся в растительных продуктах (в том числе зерновых культурах), так как они связывают ионы цинка в нерастворимые комплексы.

Употребление в еду даже небольшого количества устриц может полностью возместить потери этого микроэлемента в организме при простатите. Хорошим источником цинка также считаются крабы, кешью, арахис, горох, фасоль, запеченные бобы, зародыши пшеницы, тыквенные семечки.

Лечение простатита цинком

Так как воспаление предстательной железы – многофакторное и сложное заболевание, то для его устранения необходимо комплексное лечение. Не существует «волшебного» лекарства, которое могло бы чудодейственным образом исцелить от простатита. То же относится и к цинку. Цинк обладает антибактериальным, противовоспалительным и антиоксидантным свойствами для простаты, оказывает иммуномодулирующее действие на весь организм мужчины, но его применение должно сочетаться с другими лекарствами, применяемыми при традиционном лечении при простатите.

Лабораторные исследования на мышах показали, что инъекция цинка внутрь простаты оказывало замедляющий эффект в развитии инфекционного заболевания. Однако лечение только препаратами цинка не способно полностью подавить патогенные микроорганизмы, требуется применение антибиотиков общего спектра действия.

Так как при хроническом простатите необходимо длительное лечение, то весь курс терапии должен сопровождаться приемом цинксодержащих препаратов.

В настоящее время цинк очень широко применяется в медицине — в виде препаратов сульфата (Цинктерал, Цинкит), пиколината в таблетках, глюконата (Вита цинк) и оксида (пивные дрожжи с цинком) для перорального приема. Эти лекарства применяются при ярко выраженном недостатке цинка в организме.

Читать еще:  Как массировать простату самому себе

Цинксодержащие лекарства уже больше двух столетий применяются в качестве наружных средств при лечении кожных заболеваний и для снятия воспаления.

В качестве профилактического средства для здоровых мужчин старше 40 лет рекомендуются комплексные витаминные препараты: Дуовит и Алфавит (для мужчин), Паритет.

Цинк входит в состав препаратов для повышения фертильности мужчин: Сперотон, Селцинк плюс и других.

Ректальные суппозитории Простатилен, применяемые при лечении простатита, также содержат цинк, который защищает клетки железы от негативного воздействия и улучшает кровоснабжение. Микроэлемент в этом лекарстве представлен в виде хелатного комплекса цинка, аргинила и глицина, который расщепляется на отдельные элементы, всасывающиеся в простату.

Препараты с цинком рекомендуются для мужчин со всеми формами простатита.

Нормальный уровень цинка в организме является важным фактором для оптимального функционирования простаты, особенно это касается пожилых мужчин. Здоровые ткани предстательной железы накапливают высокий уровень цинка. Дефицит этого микроэлемента может увеличить риск заболеваемости инфекциями и простатитом, а также повышает восприимчивость к раку простаты, так как цинк является ключевым компонентом в процессе восстановления поврежденных ДНК клеток.

Источник: kokondor.ru

Помогает ли цинк при простатите: эффективность и как применять

В свое время доказательство того, что цинк помогает при простатите, заставило пересмотреть методы лечения этого заболевания. И сегодня на рынке представлены различные препараты цинка. Но насколько они эффективны?

Помогает ли цинк при простатите?

Ученые доказали, что цинк способен подавлять в мужском организме активность 5 а-редуктазы. Это фермент, который способствует трансформации мужского гормона тестостерона в дегидротестостерон. Это опасное вещество, поскольку именно оно провоцирует разрастание тканей простаты и увеличение органа в целом. Так что цинк помогает предотвратить аденому предстательной железы.

На воспалительные процессы в ней он влияет в меньшей степени, и все-таки принимать его препараты будет отнюдь не лишним для всех мужчин старше 40 лет.

Дело в том, что цинк является естественным иммуномодулятором. Он отвечает за процессы созревания лимфоцитов, а эти клетки играют важнейшую роль в иммунной системе организма.

Но этот элемент обладает также свойствами антиоксиданта. Это означает, что он оказывает противовоспалительное действие и способен приостанавливать инфекцию. Это касается и вирусов, и бактерий, так что влияние цинк на здоровье организма сложно переоценить. К сожалению, статистика показывает, что около 50% взрослого населения испытывают дефицит этого элемента. И особенно это касается мужчин.

Полезные свойства

Цинк полезен людям всех возрастов. Но особенно он необходим мужчинам. Юношам требуется большое количество цинка в период полового созревания. Но и для зрелых мужчин этот элемент очень важен, ведь он влияет на активность половых гормонов (а от них зависит и правильная работа предстательной железы). Кроме того, этот элемент участвует в выработке сперматозоидов.

При дефиците этого элемента последствия могут быть самыми неприятными. Например, может снижаться функция яичек, сами они могут атрофироваться. Последнее происходит только при сильной недостаточности элемента, которая наблюдается в течение длительного времени. Но вот проблемы с потенцией при нехватке цинка возникают практически сразу.

Показания и противопоказания

Препараты цинка назначают пациентам с дефицитом этого элемента. Причем такая ситуация может быть вызвана как нарушением усвоения этого вещества, так и нерациональным питанием. Кроме того, бывают случаи, когда организм усиленно теряет этот элемент. Так бывает при некоторых генетических нарушениях, включая определенные разновидности анемии, при сильных ожогах, при заболеваниях печени (в том числе и циррозе).

Противопоказаний к применению цинка практически нет. Разве что у человека есть гиперчувствительность к этому элементу, а это бывает нечасто. Основные противопоказания, которые возникают в отношении препаратов, содержащих это вещество, чаще относятся к соединениям, играющим в них вспомогательную роль.

Как и в каких формах употреблять?

Для того, чтобы нормализовать уровень цинка при простатите, необходимо внести коррективы в рацион питания. Больше всего этого вещества содержится в таких продуктах, как красное мясо (например, говядина), печени, любых сортах сыра, тыквенных семечках, бобовых культурах, помидорах, имбирном корне.

Кроме того, его много в ягодах — малине, чернике и некоторых других. Однако возлагать надежды на изменение в рационе питания не стоит. Суточная потребность в цинке составляет порядка 15 мг как минимум, а из продуктов можно получить не более 2 мг, при этом калорийность меню будет достаточно высокой.

Наиболее эффективным препаратом цинка являются таблетки Цинктерал. Принимают их по назначению врача, ведь только специалист может подобрать правильную дозировку (она может варьировать в пределах 2-10 капсул в сутки). Дозировка рассчитывается с учетом возраста пациента и его состояния здоровья.

Прием препарата нормализует приток крови к предстательное железе и снимает отечность, причем в основном за счет действия упомянутого элемента и витамина Е, обладающего свойствами антиоксиданта, поскольку все остальные вещества, входящие в его состав, являются вспомогательными.

Не всегда пероральный прием препарата хорошо переносится организмом. И в таких случаях врач может назначить суппозитории Простатилен. Это свечи, в которых основным действующим веществом является цинк. И они тоже содержат витамин Е. При использовании суппозиторием эти вещества быстрее всасываются в стенки прямой кишки, так что это не влияет на пищеварительные процессы и сводит к минимуму все побочные эффекты.

Простатилен также выпускают в виде таблеток и ампул для инъекций, но специалисты считают их менее эффективными.

Кроме того, следует обратить внимание на то, что есть определенные факторы, которые мешают полноценному усвоению цинка. К их числу относятся:

  • Применение некоторых лекарственных препаратов, в том числе гормональных средств.
  • Злоупотребление напитками, содержащими танины. Это чай, кофе, красное вино,
  • Неправильное питание, в котором преобладают вегетарианские блюда и соевые продукты. Они содержат фитоновую кислоту, которая связывает цинк и мешает его усвоению.
  • Злоупотребление алкоголем.

Устранив перечисленные факторы, можно значительно повысить эффективность лечения препаратами цинка.

Источник: prostatit-m.ru

Значение цинка для здоровья половой сферы мужчин

Цинк – это микроэлемент, необходимый для нормальной жизни и функционирования организма. Он участвует в большом количестве обменных процессов. Норма его содержания в различных тканях колеблется от 2 до 3 г. По массовой доле он занимает второе место после железа. Основная концентрация – мышцы, глаза, почки, кости, печень, поджелудочная.

Цинк и его важнейшие свойства

Больше других органов цинк накапливает предстательная железа. Многочисленные исследования показывают, что при воспалительных или иных патологических процессах в области простаты количество вещества в ее клетках уменьшается. Поэтому лечение цинком при простатите показано для восполнения его дефицита в пораженной железе.

Цинк влияет на большое количество ферментативных процессов. Он образует прочные соединения с белками. Его недостаток способствует разрывам хромосом. Это отражается на построении и функционировании протеинов организма.

Вещество активно участвует в метаболизме. Цинк помогает выводить избыток углекислоты из тканей. Также элемент способствует накоплению в органах секреции гидрокарбонатов и водорода. Его присутствие необходимо для создания более ста ферментов, синтеза белков, гормонов.

Цинк влияет на работу защитных клеток и необходимых для межклеточной коммуникации цитокиновых мессенджеров. Его нехватка способствует угнетению иммунитета. Даже незначительный дефицит вещества снижает скорость выработки защитного ответа. Соответственно ослабевает сопротивляемость инфекциям.

Сложно переоценить значение цинка для здоровья мужского организма. Он необходим для производства тестостерона. Его антиоксидантные, противовоспалительные свойства влияют на устойчивость тканей к окислительному разрушению. Элемент активно участвует в процессах восстановления, заживления повреждений, особенно предстательной железы. Его недостаток провоцирует нарушение обмена веществ, гормональный сбой, снижение или полное отсутствие полового влечения.

Последствия нехватки элемента в организме мужчины

Недостаточное количество цинка у подростков приводит к проблемам формирования половых органов. Его дефицит у взрослых мужчин ведет к уменьшению выработки тестостерона. Ухудшается качество спермы, а значит, снижается способность к оплодотворению. Если вовремя не обратить внимания на эту проблему и не начать своевременное лечение по нормализации уровня элемента, возможны нарушения работы предстательной железы.

Читать еще:  Алмаг противопоказания

Цинк подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, который превращает тестостерон в дигидротестостерон. Последний, как более активный гормон, провоцирует гиперплазию простаты. Железа увеличивается, сдавливает мочеиспускательный канал.

Достаточное количество минерала препятствует воспалительному процессу предстательной железы. Цинк способствует защите от простатита. Он влияет на синтез лейкоцитов, лимфоцитов и других клеток, отвечающих за иммунный ответ. При уменьшенном содержании элемента мужчина становится чувствительным к различным инфекционным атакам.

Средняя суточная доза вещества для зрелых мужчин равна 15-20 мг. Цифры могут колебаться от веса и других факторов. Уменьшается количество элемента при нарушении работы пищеварительного тракта – он плохо усваивается. Усиленные физические нагрузки приводят к потере вещества с потоотделением. Так как цинк содержится в эякуляте, он значительно расходуется после каждого семяизвержения. Дефицит этого микроэлемента негативно сказывается на состоянии половой сферы мужчин, а именно:

  • на активности и качественном составе сперматозоидов;
  • либидо;
  • потенции;
  • функционировании простаты.

Также о значительной нехватке вещества подскажут сухость кожи, угревая сыпь, ухудшение зрения, облысение, раздражительность, расстройство пищеварения. Характерный признак недостаточности – белые пятна на ногтях.

Если обнаружены данные симптомы, необходима консультация врача, обследование и лечение цинксодержащими препаратами. Иначе нехватка элемента приведет к необратимым изменениям работы многих органов.

Применение цинка при лечении простатита

Полноценная жизнедеятельность половой системы мужчин зависит от данного микроэлемента. Он способствует выработке гормона тестостерона. При проблемах функционирования предстательной железы – аденоме, простатите – количество цинка в клетках этого органа снижается.

Вернуть нормальную деятельность простаты поможет комплексная терапия. Для сохранения половой активности и защиты от заболеваний мочеполовой системы следует употреблять таблетки, витаминные комплекс, содержащие минерал. Также увеличивают его количество некоторые продукты, богатые элементом. Есть цинковые соединения, которые хорошо усваиваются организмом:

  • цитрат;
  • пиколинат;
  • сульфат;
  • хелат;
  • ацетат;
  • глюконат.

Другие формы вещества нужно преобразовать в одно из этих соединений. При употреблении препаратов с этим минералом, следует убедиться, в каком виде он содержится. Также важно знать необходимое количество цинка для эффективной терапии.

Воспаление предстательной железы – одно их наиболее распространенных заболеваний мужчин старше 40 лет. Выявлена тесная взаимосвязь между количественным содержанием элемента в тканях органа и простатитом.

Результаты исследований свидетельствуют, что простата содержит до 10 раз больше этого вещества, чем другие органы. С возрастом его количество уменьшается. Мужчины после 45 лет имеют дефицит минерала. Это негативно сказывается на функционировании простаты.

Цинк в комплексной терапии от простатита назначает лечащий врач после обследования. Эффективная доза рекомендуется с учетом веса, нагрузок, образа жизни и возраста пациента. С лечебной целью в среднем употребляют 15-45 мг на сутки. Пожилым людям и мужчинам при хроническом стрессе, высоких физических нагрузках дозу увеличивают до 50-80 мг на день.

Препараты, содержащие цинк, эффективны в комплексной терапии аденомы простаты. Они помогают значительно уменьшить размеры железы и снять воспаление. Это дает возможность контролировать доброкачественную опухоль, которая в дальнейшем может способствовать развитию рака. Цинк препятствует превращению аденомы в злокачественное образование, создавая токсичную среду для канцерогенных клеток.

Польза для предстательной железы

Микроэлемент нужен для образования половых гормонов и нормальной репродуктивной функции мужского организма. Он отвечает за сперматогенез. Достаточная концентрация цинка необходима для поддержания простаты в активном, здоровом состоянии.

Он влияет на выработку свободного и общего тестостерона. Если половая дисфункция связана с уменьшением этого гормона, то лечебный эффект препаратов с веществом сделает терапию сексуальных проблем более результативной. Элемент способствует самовосстановлению клеток – это важный фактор для улучшения работы железы. Цинк содействует уменьшению размеров простаты при воспалении и снижает проявление ее гиперплазии.

Его концентрация в сперме довольно высока. Он влияет на активность и целостность половых клеток мужчин, повышает либидо. Микроэлемент нужен для нормальной работы защитной системы. Накопление вещества в тканях железы противодействует воспалению и усиливает местный иммунитет.

При семяизвержении расходуется значительное количество минерала. При его дефиците ухудшается потенция, падает активность сперматозоидов, простатит становится хроническим.

Рекомендуемые препараты и схема их применения

“Цинктерал” рекомендуют при нехватке минерала. 1 таблетка содержит 45 мг сульфата цинка. Употребляют по 1 таб. за 2 часа до приема пищи или через час после. Длительность курса назначает врач (обычно 1-3 месяца).“Цинкит” – шипучие витамины. Применяют по 1 пилюле дважды на день, перед едой. Предварительно таблетку растворяют в небольшом количестве жидкости.

“Простатилен-цинк” выпускается в виде ректальных суппозиториев. Каждая свеча содержит активные вещества: простатилена 30 мг, цинка сульфат гептагидрат 100 мг, витамина-Е-ацетата 100 мг, а также вспомогательные средства. С целью лечения используют по 1 свече 2 раза на день: утром и перед сном в течение 5-10 дней. Вводить нужно в задний проход глубоко.

Продукты, являющиеся источником цинка

Богаты содержанием минерала говядина, морепродукты, печень. Лучшее всасывание происходит натощак, с едой усваивается не более 40% элемента. Ухудшает этот процесс большое количество клетчатки. С растительной пищей цинк создает нерастворимые соединения.

Устрицы содержат много минерала. Даже небольшое их количество может компенсировать потерю элемента при простатите. Также хорошим источником считают семечки тыквы, арахис, фасоль, кешью и пророщенную пшеницу.

Витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья простаты

Улучшают работу мочеполовой системы витамины группы А, также Е, D, К. Они относятся к жирорастворимым, хорошо накапливаются, но плохо выводятся из организма. Поэтому нужна их правильная дозировка. Лучше получать их из источников органического происхождения – рыбы, орехов, масло продуктов, зерновых.

Витамин С, являясь антиоксидантом, улучшает метаболизм внутри простаты. Он также повышает местный иммунитет железы.

Необходимый элемент для здоровья предстательной железы – селен. Он замедляет процесс гиперплазии. Давно доказано, что селен значительно улучшает потенцию.

Отзывы врачей и пациентов свидетельствуют, что лечиться от простатита проще и эффект наступает быстрее при использовании в комплексе препаратов, содержащих цинк и другие микроэлементы и витамины. Полезные вещества можно получать не только из лекарств, но и продуктов питания.

Источник: uromir.ru

Какие витамины и микроэлементы полезны для простаты

Витамины для простаты необходимы для терапии и профилактики заболеваний мужской мочеполовой системы. Некоторые из них, например витамин E и цинк, являются основными для нормальной работы предстательной железы, другие имеют меньшее, но все же важное значение. Часто получение достаточного количества витаминов и микроэлементов только из продуктов питания становится невозможным. По этой причине рекомендуется употреблять витаминные комплексы и пищевые добавки.

Необходимые витамины и их влияние

Патологии предстательной железы и других органов половой системы нередко возникают вследствие ослабления иммунной системы. Для поддержания ее в нормальном состоянии требуется хороший обмен веществ в предстательной железе. Этому способствует достаточное количество нужных витаминов и микроэлементов. Но, ввиду частой скудности рациона, получение их из питания недостаточно. К тому же, если инфекция уже имеется, и происходит лечение антибиотиками — усвоение питательных веществ ухудшается.

Витамины для простаты и потенции рекомендуются врачами как в качестве составляющей комплексной терапии, так и для профилактики и улучшения функционирования мочеполовой системы. В аптеке можно найти множество как отдельных витаминов и микроэлементов, так и готовые комплексы.

Принимать витамины для профилактики простатита в капсулах нужно в течение длительного времени (не менее месяца), потому как они имеют накопительный эффект. Это означает, что краткосрочный прием не даст заметного результата, но постоянное употребление небольших доз заметно усилит иммунитет и улучшит работу всех органов.

Список наиболее полезных витаминов для предстательной железы:

  • токоферол (E);
  • тиамин (B1);
  • кальциферол (D);
  • цианокобаламин (B12);
  • аскорбиновую кислоту (C).

Это лучшие витамины для мужчин при хроническом простатите и для его профилактики. Его соединениями являются токоферолы и токотриенолы. Витамин E выводит токсины, укрепляет стенки сосудов, улучшает потенцию и качество сперматозоидов.

Он содержится в следующих продуктах:

  • масла: кукурузное, подсолнечное, оливковое, арахисовое, масло из виноградных косточек, соевое, рапсовое;
  • грецкий и лесной орех, миндаль;
  • арахис;
  • рыбий жир;
  • угорь;
  • оливки;
  • яичный желток.

Минимальная рекомендуемая дозировка витамина E при простатите и аденоме простаты составляет 15 мг в сутки.

Витамин B1

Обладает регенерирующим свойством, способствует выводу вредных веществ и укреплению кровеносных сосудов. Витамин B1 при аденоме простаты помогает уменьшить опухоль и предотвратить развитие злокачественных новообразований.

Содержится в следующих продуктах:

  • соя;
  • горох;
  • фасоль;
  • шпинат;
  • картофель;
  • морковь;
  • капуста;
  • свиная и говяжья печень и почки, меньше содержание в мясе.
Читать еще:  Как пить иван чай при простатите

Суточная норма составляет 1,5 мг.

Способствует укреплению сосудов, повышает иммунитет и улучшает обмен веществ. Витамин C при простатите помогает бороться с воспалением и предотвращает застой крови в малом тазу.

Содержится в следующих растениях:

  • шиповник;
  • облепиха;
  • брюссельская капуста;
  • брокколи;
  • болгарский перец;
  • кудрявая петрушка;
  • укроп;
  • киви;
  • манго;
  • цитрусовые;
  • томаты.

Суточная норма аскорбиновой кислоты для мужчины составляет 90 мг в сутки.

Витамин Д при простатите необходим для снятия воспаления, улучшения метаболизма, улучшения производства гормонов и обновления клеток.

Также обладает свойством угнетать раковые новообразования. Часть его синтезируется в коже при воздействии солнца, но этого недостаточно для получения суточной нормы.

Содержится в следующих продуктах:

  • лосось;
  • треска;
  • рыбий жир;
  • сыр и молочные продукты (значительно меньше, чем в морепродуктах);
  • лесные лисички (выращенные под естественным, а не искусственным освещением).

Суточная норма для мужчины — 0,015 мг.

Витамин B12

Улучшает состав крови и работу нервной системы. Напрямую не улучшает работу предстательной железы, однако способствует общему укреплению организма и кровеносной системы, что немаловажно при терапии.

Содержится в следующих продуктах:

  • куриные сердца;
  • печень;
  • сельдь (больше всего в копченой);
  • скумбрия;
  • мидии;
  • осьминог.

Суточная норма — 0,0024 мг.

Витаминные комплексы

Пить витамины при простатите и аденоме лучше всего в комплексах, они сочетают в себе все необходимые вещества в нужных пропорциях. Это упрощает процесс получения достаточного количества полезных элементов организмом. В аптеках есть большой выбор таких средств, наиболее популярные для лечения и профилактики заболеваний мужской половой системы:

  1. Аструм Вит (содержит витамины группы B, E, D, C, селен, цинк, магний, медь и другие элементы).
  2. Простата форте (содержит витамин E, цинк,, медь, Л-глутамин, Л-аланин).
  3. Аевит (содержит витамин А и Е).
  4. Про формула (содержит витамин E, цинк).

Однако не следует принимать их без меры, передозировка может вызвать побочные эффекты:

  • судороги;
  • тошнота, рвота, спазмы;
  • аритмия;
  • нарушение свертываемости крови.

Необходимые микроэлементы и их влияние

Самыми полезными микроэлементами для нормальной работы простаты являются:

Цинк при простатите — наиболее важный микроэлемент. Он отвечает за нормальную деятельность предстательной железы, выработку спермы и мужских гормонов.

Содержится в следующих продуктах питания:

  • тыквенные и подсолнечные семечки;
  • устрицы;
  • кунжут;
  • говяжье мясо и печень;
  • сыр;
  • шоколад;
  • чечевица и арахис (также, в меньшем количестве, в других бобовых).

Нередко, помимо приема витаминов, назначают таблетки или свечи с цинком при простатите. Наиболее популярные препараты — Простатилен и Цинктерал.

Селен при простатите необходим для нормального обмена веществ, работы иммунной и сердечно-сосудистой систем и образования гормонов. Содержится в следующих продуктах:

  • печень (в особенности утки и индейки);
  • куриные яйца;
  • осьминоги;
  • кукуруза;
  • фасоль;
  • рис;
  • чечевица.

Суточная потребность для мужчины — 0,1 мг.

В организме необходима для нормальной работы гормональной и сердечно-сосудистой систем. Также оказывает бактерицидное свойство.

Содержится в таких продуктах:

  • арахис;
  • куриные яйца (желток);
  • нут, соя и чечевица;
  • гречневая, рисовая крупа и овес;
  • грецкий орех и фисташки;
  • базилик;
  • горох;
  • говядина;
  • чеснок.

Суточная норма для мужчины — 0,9 мг.

Играет важную роль для нормальной работы центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Однако, используется практически во всех биологических процессах в организме человека, поэтому его недостаток проявляется различными способами. Больше всего содержится в следующих продуктах:

  • пшеничные отруби;
  • какао-порошок;
  • тыквенные семечки;
  • кунжут;
  • орехи.

Суточная норма для мужчин — 400 мг.

Как сказывается недостаток

Недостаток витаминов и микроэлементов при простатите приводит к:

  • развитию заболевания из-за плохого функционирования иммунной системы;
  • неэффективности лечения;
  • появлению осложнений и связанных заболеваний;
  • возникновение других нарушений в работе организма и симптомов новых заболеваний.

Источник: prostatity-net.ru

Помогает ли цинк лечить простатит?

Цинк ‒ это минерал, который содержится в больших концентрациях в предстательной железе, что указывает на то, что он важен для здоровья простаты. В организме цинк играет несколько ролей. Он поддерживает силу иммунной системы, хорошую память, уровень холестерина и сахара в крови, регулирует артериальное давление и частоту сердцебиения. Цинк также участвует в правильном половом развитии и размножении. Многие мужчины принимают цинк для лечения простатита, а также для других заболеваний предстательной железы.

Эксперты считают, что дефицит цинка может увеличить риск инфекций и развития простатита. Это может также сделать человека восприимчивым к раку простаты, поскольку этот минерал также играет ключевую роль в процессе восстановления повреждений ДНК.

Цинк для лечения простатита. Помогает ли он?

Цинк считается дополнением 3-го класса для простатита. Это означает, что существуют некоторые клинические исследования, подтверждающие пользу цинка при простатите. Вы увидите, что есть больше исследований, связанных с определением роли цинка в развитии рака простаты и увеличенной простаты, также известной, как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ). Цинк может снизить риск инфекций, и это важно для хорошей иммунной функции и восстановления клеток.

Некоторые предварительные исследования показывают, что прием антибиотиков в сочетании с цинком помогает больше, чем прием только антибиотиков. Ниже приведены исследования, связанные с ролью цинка для здоровья простаты:

  • В Венесуэльском исследовании сравнивалась концентрация цинка в простатической жидкости мужчин с проблемами предстательной железы (30 субъектов) и здоровых мужчин в контрольной группе (10). Исследователи обнаружили, что концентрации цинка у мужчин с простатитом и раком предстательной железы, но не с ДГПЖ, были ниже, чем у мужчин контрольной группы. Это открытие заставило исследователей «рассмотреть возможность назначения добавок цинка в качестве дополнительной терапии пациентам с простатитом» и использовать уровень цинка в качестве диагностического инструмента, помогающего отличить ДГПЖ от рака предстательной железы. (Гомес 2007)
  • Исследователи из Университета штата Мэриленд (Балтимор) показали, что воздействие цинка на клетки рака предстательной железы человека и клетки ДГПЖ вызывает гибель клеток, и они идентифицировали определенные гены. Таким образом, это исследование предоставило обширные данные об исследовании, связанном с ролью цинка для рака простаты, и результаты указывали на то, что поведение генов регулируемое цинком является спецификой клеток; то есть гены Fos, Akt1, Jak3 и PI3K показали, что они сильно регулируются цинком. (Лин 2009)
  • В аналогичном исследовании Университета штата Орегон оценивался антипролиферативный эффект цинка как на клетки рака предстательной железы, так и на клетки ДГПЖ. Основываясь на факте, что концентрация цинка в предстательной железе бывает «исключительно высокая», но она бывает значительно низкой при раке предстательной железы, авторы исследования решили оценить антипролиферативные эффекты цинка на клетки рака предстательной железы и клетки ДГПЖ с целью выявления возможных механизмов. Как раковые клетки простаты, так и клетки ДГПЖ подвергались воздействию цинка в течение 24 и 48 часов, и наблюдалась жизнеспособность и рост клеток. Клетки ДГПЖ были более чувствительными к антипролиферативным эффектам цинка, чем клетки рака предстательной железы. Авторы пришли к выводу, что разная реакция на цинк как раковых клеток предстательной железы, так и клеток ДГПЖ «предполагает, что цинк может играть важную роль в регулировании роста клеток и апоптозе раковых клеток предстательной железы и клеток гиперплазии» (Ян 2010)
  • В исследовании программы профилактики рака Университета Вашингтона специалисты обнаружили снижение риска развития рака предстательной железы при большем потреблении дополнительного цинка (давали более 15 мг добавок цинка в день или не давали добавки цинка). Никакой связи между диетической добавкой цинка и риском развития рака предстательной железы не было. (Гонсалес 2009)

Использование и побочные эффекты цинка

Рекомендуемая суточная доза цинка для взрослых мужчин составляет 11 мг. Цитрат цинка более биодоступен и является предпочтительной формой в дозе 15 мг в день. Несмотря на то, что сульфат цинка является наиболее часто используемой добавкой цинка (а также самой недорогой), он нелегко усваивается. У вас может возникнуть передозировка цинка, и поэтому больше не означает лучше. Избегайте высоких доз: более 40 мг в день. Вам не нужно принимать добавки со значительно большим количеством цинка, поскольку есть некоторые риски для здоровья, связанные с употреблением слишком большого количества цинка, и это может привести к дефициту меди.

В список продуктов, содержащих хороший уровень цинка, входят устрицы (чрезвычайно высокий уровень), говядина, птица, морепродукты, обогащенные злаки, печень теленка, семена кунжута, семена тыквы, грибы кримины и нежирный йогурт.

Источник: mensforce.com

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector