Питание при простатите и аденоме простаты

Диета при простатите и аденоме простаты: меню и разрешенные продукты

Простатит и доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома) — довольно часто встречающиеся заболевания среди мужчин. После 30-40 лет они в наибольшей степени подвержены этим заболеваниям. Правильное и сбалансированное питание поможет не только выйти из зоны риска, но и ускорить процесс выздоровления. При грамотно подобранной диете больной легче перенесет и реабилитацию после операции.

Существуют факторы, которые пагубно влияют на простату, создавая благоприятный фон для развития ранних симптомов ДГПЖ (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) и простатита. К ним относятся:

  • ожирение;
  • вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
  • мужской климакс (изменение гормонального фона);
  • малоактивный образ жизни;
  • возраст больше 30-40 лет.

При назначении коррекции питания врачом преследуются следующие задачи:

  1. 1. Решить проблему избыточного веса (если она есть ), так как она усугубляет течение заболеваний.
  2. 2. Исключить раздражающее влияние на предстательную железу, которое может усиливать воспалительный процесс.
  3. 3. Обеспечить достаточное кровоснабжение органа, что позволит, в свою очередь, поставлять в простату все питательные и лекарственные вещества.
  4. 4. Снизить ночной диурез путем исключения во второй половине дня мочегонных продуктов и обильного питья.
  5. 5. Нормализовать кишечную микрофлору пациента. Это улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта, снизит частоту запоров и позволит употреблять в достаточном количестве кисломолочные продукты.
  6. 6. Включить в рацион большое количество витаминов и минералов для укрепления иммунитета, выработки ферментов и гормонов, необходимых для нормального функционирования всего организма.

Лечебные столы Певзнера — диетическая система питания, созданная и применяемая при различных заболеваниях организма как обязательное дополнение к терапии или восстановлению в послеоперационный период.

Всего лечебных столов 15. Для больных с ДГПЖ различной степени тяжести и обострением простатита рекомендуются следующие:

  1. 1. Припростатите врач может назначить Стол №7, рекомендованный при заболеваниях почек.
  2. 2. Приаденоме простаты подходит Стол №5. Он был создан для пациентов с заболеваниями печени, желчевыводящей системы и желудочно-кишечного тракта.

При обострении течения хронического простатита и аденоме предстательной железы необходимо отказаться от следующих продуктов и блюд:

  • сладкие газированные напитки;
  • крепкий кофе и черный чай;
  • все виды консервации;
  • фрукты с высоким содержанием кислоты (цитрусовые, зеленые фрукты и т. д.);
  • копченые блюда;
  • жареные блюда;
  • пища, приготовленная с большим количеством сливочного масла;
  • жирные сорта мяса;
  • пища, приправленная острыми и пряными специями;
  • газообразующие продукты — бананы, все виды капусты, груша, молоко, бобовые, рис и т. д.;
  • грибы;
  • полуфабрикаты;
  • хлеб и сдобная выпечка;
  • шоколад, бобовые;
  • субпродукты;
  • алкоголь — запрет имеет принципиальное значение. Спиртные напитки пагубно влияют на кровоснабжение органов малого таза, к тому же, они противопоказаны при приеме антибиотиков.

Необходимо ограничить количество поваренной соли — 9 граммов способствуют задержке 1 литра воды.

В период ремиссии хронического простатита разрешается употребление продуктов из списка, представленного выше, но включать в рацион их следует постепенно.

Диета при простатите и аденоме простаты должна быть полноценной и включать легкоусвояемые продукты. Больному требуется получать достаточное количество полезных нутриентов, необходимых для скорейшего выздоровления. К соответствующим этому критерию продуктам относятся:

Группа Продукты
Напитки Домашнего приготовления — фруктовые соки или компоты
Мясо Все нежирные сорта — нежирная свинина, крольчатина, телятина
Птица Перепела, индейка, курица. Небольшими порциями, не чаще 2 раз в неделю, в отварном или запеченном виде разрешены утка и гусь
Рыба и морепродукты Все нежирные сорта — карп, толстолобик, сом; мидии, устрицы, креветки, осьминог, морской гребешок
Яйца Все, кроме утиных (запрещены из-за высокого содержания холестерина)
Крупы Все, кроме риса. Манную крупу можно употреблять не более двух раз в неделю
Макароны Все, рекомендуются твердые сорта
Орехи Грецкие орехи, миндаль, арахис, каштан
Фрукты Любые, кроме фруктов с повышенной кислотностью
Овощи Тыква, морковь, свекла, зеленый горошек. Картофель, редис, чеснок, редка и лук разрешены в ограниченном количестве
Ягоды Черника, брусника, ежевика, малина, клубника
Кисломолочные продукты Кефир, простокваша, йогурт
Десерты Мед, сухофрукты, сорбет, зефир, натуральная пастила

Также необходимо обратить внимание на продукты с повышенным содержанием цинка, селена и витамина Е. Данные нутриенты, присутствующие в рационе больного, воздействуют на новообразование в предстательной железе, стимулируя его уменьшение. Кроме того, они влияют на звенья сперматогенеза, помогая созревать недефектным сперматозоидам с достаточным хромосомным набором и активностью, а также целостной структурой.

Продукты, содержащие цинк Продукты, содержащие селен Продукты, содержащие витамин Е
  • Морепродукты: креветки, устрицы мидии;
  • гречневая крупа;
  • отруби, пшеничная крупа;
  • красное мясо;
  • арбузные и тыквенные семечки;
  • телячья печень;
  • яйца;
  • зеленый горошек
  • Свиная или говяжья печень;
  • гречневая крупа, ячмень, овсяная каша;
  • морепродукты — осьминог, морской гребешок, креветки;
  • фисташки;
  • зеленый горошек;
  • оливковое масло
  • Красное мясо;
  • говяжья, свиная, телячья печень;
  • любые виды растительных масел;
  • орехи;
  • пшеничные отруби;
  • тыквенные семечки;
  • устрицы

Употребления разрешенных продуктов для достижения прогресса в лечении недостаточно. Для того, чтобы питание способствовало скорейшему выздоровлению, необходимо придерживаться определенных правил в приготовлении:

Продукт Способ приготовления
Мясо Можно тушить его, запекать с небольшим количеством растительного жира, готовить на пару. Допустимо готовить шашлык и использовать прожарку разной степени, однако употреблять продукт нужно без хрустящей корочки. Бульон после варки подходит для приготовления первых блюд. В течение дня разрешено употреблять не более 200 граммов мяса
Рыба Допустимо тушение, запекание, приготовление на пару. Разрешено запекание на гриле или углях, но перед употреблением необходимо избавиться от хрустящей корочки. Дневная порция составляет 300 граммов рыбы. Соленую сельдь перед употреблением необходимо вымочить в воде либо надо сразу приобретать слабосоленую
Птица Перед приготовлением необходимо избавиться от кожи, так как это главный источник холестерина. Готовить птицу можно так же, как мясо — тушить, варить, делать на пару. Допустимо запекать на углях, но употреблять надо без хрустящей корочки. Бульон после варки подходит для приготовления первых блюд
Первые блюда При приготовлении запрещено обжаривать овощи, их необходимо добавлять в бульон в сыром виде. Рекомендуется ограничить количество картофеля до минимума, но предпочтительно отказаться от него совсем. Лапшу для супа следует использовать не пшеничную, а гречневую или рисовую или заменитель лапши — китайскую фунчозу. Она низкокалорийна, гипоаллергенна и подходит для употребления людьми с заболеваниями желудочно-кишечного тракта
Гарниры Они могут быть разнообразными. Разрешено употребление всех круп (кроме риса), макарон твердых сортов, овощей в тушеном, жареном или свежем виде. Можно готовить овощное рагу, запеканку или икру с добавлением растительного масла. В меню присутствие свежих овощей обязательно

Примерный рацион на неделю для больных простатитом или ДГПЖ, а также после операции по удалению аденомы простаты, представлен в таблице:

День недели Приемы пищи Меню
Понедельник Завтрак Первый завтрак — овсяная каша на воде с медом, компот из сухофруктов. Второй завтрак — яйца, сваренные вкрутую, фруктовый сок
Обед Овощной суп с брокколи. Паровые куриные котлеты с летним салатом из помидоров, огурцов и зелени. Горсть орехов, кефир
Ужин Карп, приготовленный на пару. Морковно-свекольный салат, заправленный нежирной сметаной или несладким йогуртом
Вторник Завтрак Первый завтрак — творожная запеканка с ягодами, кефир. Второй завтрак — гречневая каша с молоком, морс
Обед Крем-суп из шпината, картофельное пюре, говяжьи тефтели, салат из тертой свеклы, морковно-яблочный сок
Ужин Уха на овощном бульоне, салат из свежих овощей
Среда Завтрак Первый завтрак — омлет из яиц с красным болгарским перцем и томатами, фруктово-ягодный кисель. Второй завтрак — молочный суп с макаронами, тыквенные семечки, фруктовый сок
Обед Зеленый борщ без зажарки, овощное рагу с тушеной крольчатиной, запеченная тыква, морс
Ужин Фаршированный рисом и креветками кальмар, овощной салат
Четверг Завтрак Первый завтрак — кукурузная каша на молоке, травяной чай. Второй завтрак — запеченные яблоки, охлажденный чай каркаде
Обед Окрошка без картофеля на сыворотке, бульоне или кефире. Голубцы с говядиной, салат из пекинской капусты, огурцов и зелени. Зеленый чай
Ужин Кролик, запеченный в сметане, овощной салат
Пятница Завтрак Первый завтрак — яйцо пашот, кефир. Второй завтрак — гречневая каша с овощами, зеленый чай
Обед Овощной крем-суп. Рыба, запеченная с овощами, отварная брокколи, питьевой йогурт
Ужин Ягнятина, запеченная в тыкве
Суббота Завтрак Первый завтрак — молочная каша с рисом, компот из сухофруктов. Второй завтрак — вареные яйца с салатом, ягодный кисель
Обед Суп с куриной грудкой. Тушенная с луком и морковью говяжья печень, кабачковая икра. Травяной чай
Ужин Запеченная рыба в лимонном соку
Воскресенье Завтрак Первый завтрак — каша булгур с орехами, березовый сок. Второй завтрак — фруктовый йогурт с изюмом
Обед Борщ без зажарки. Говяжьи котлеты, запеченные овощи, травяной чай
Ужин Тушенный с морковью хек, винегрет

Кроме списка разрешенных продуктов и правил их приготовления, больному необходимо помнить следующие принципы:

  1. 1. Ограничение употребляемой жидкости перед сном, а также во время еды. Если придерживаться этого правила, больного меньше будет мучить ночной диурез, а также улучшится процесс пищеварения.
  2. 2. Отказ от алкоголя.
  3. 3. Акцент на белковой пище в суточном рационе.
  4. 4. Ограничение употребления жирной пищи.
  5. 5. Контроль веса — нельзя допускать набора лишних килограммов.
  6. 6. Своевременное планирование меню — вечерний прием пищи должен быть небольшим и легким, а все питание в целом — разнообразным и легкоусвояемым.

Если придерживаться представленного рациона и рекомендаций доктора, то можно быстрее вылечить такие болезни, как простатит и аденома простаты.

Источник: zdravman.com

Диета при аденоме простаты и простатите

Диета – это необходимое дополнение лечения, без которого антибактериальная терапия и другие методы могут оказаться неэффективными либо не принести ожидаемого результата. Единой диеты при простатите нет, но существуют общие рекомендации по питанию, которые выражаются в следующем:

  1. Полный запрет алкоголя – главное правило.
  2. Строгое ограничение животного жира и специй.
  3. Продукты и добавки, содержащие селен и цинк. Микроэлементы защищают предстательную железу и улучшают сперматогенез. Мужчинам от 18 до 45 лет норма цинка составляет 25 мг, а селена 5 мкг в сутки. Наибольшее содержание указанных элементов – в семечках тыквы, тыквенном и льняном масле, орехах, морепродуктах.
  4. Витамин Е. Улучшает синтез тестостерона, состояние предстательной железы.
  5. Отказ от курения. Никотин суживает сосуды, ещё больше ухудшая застойные явления в области малого таза.
  6. Питьевой режим. Пить простую воду не меньше 2-2,5 литров в день для улучшения уродинамики – уменьшения концентрации мочи, очищения мочеполовой системы. На ночь лучше ограничить питьё, чтобы не увеличивать число пробуждений из-за позывов к мочеиспусканию, которые и так часты у мужчин при простатите. При питье большого количества воды вводят ограничение соли, чтобы не увеличить отёчность простаты.
Читать еще:  Туберкулез простаты

Задачи диетотерапии

Главные цели мероприятия:

  1. Уменьшение отёка, вызванного воспалением, нормализация диуреза. Задержка жидкости ухудшает самочувствие и состояние воспаленного органа.
  2. Улучшение перистальтики кишечника, предупреждение запоров, вызывающих интоксикацию, сдавление предстательной железы содержимым прямой кишки. С помощью питания гораздо проще отрегулировать стул, чем с помощью слабительных.
  3. Обеспечение необходимыми витаминами и микроэлементами. Витамины в пище усваиваются лучше, чем синтетические.
  4. Поддержание нормального веса.

Диета уменьшает проявление симптомов болезни, улучшает самочувствие и ускоряет выздоровление. Еда должна обеспечивать все потребности и одновременно не наносить вреда, содержать белки, жиры, углеводы, витамины в нужных количествах.

Какие продукты можно употреблять

  • Нежирные сорта мяса, которое отваривают, тушат, запекают, готовят диетические бульоны и супы.
  • Рыбу и морепродукты готовят всеми способами, кроме жарки.
  • Куриные и перепелиные яйца.
  • Кисломолочные продукты.
  • Крупы. Подают на гарнир либо готовят каши на воде.
  • Овощи (тыква, картофель, свёкла, кабачок, брокколи) отваривают, запекают, делают пюре, готовят овощные супы.
  • Зелень используют свежей. Рекомендуется есть побольше петрушки.
  • Свежие фрукты, ягоды, отвар ромашки и шиповника, ягодные морсы.
  • Каждый день есть семена тыквы, тыквенное и льняное масло, орехи.

Эта еда полезна, легко усваивается, богата всеми незаменимыми веществами. Она стимулирует перистальтику, избавляя от запоров, улучшает диурез и защищает предстательную железу.

Что употреблять нельзя

  • Исключают специи, приправы, жирное мясо, колбасы, животный жир.
  • Запрещён алкоголь, соления, консервы и маринады, газированные напитки.
  • Грибы и бобовые не рекомендуются.
  • Кофе и крепкий чай, выпечка и макароны ухудшают течение заболевания. Молоко, капуста, макароны вызывают повышенное газообразование, их употреблять не стоит. Острые овощи – редис, хрен, чеснок, щавель, зелёный лук употреблять нельзя.
  • Жарка, как способ приготовления пищи, исключается. Соль добавляют в еду в минимальных количествах – не больше 4 граммов в сутки.

Перечисленные продукты плохо сказываются на самочувствии и течении болезни, усложняют работу органов пищеварения, увеличивают застойные явления в области малого таза.

Исходя из рекомендаций, составляют вкусный и здоровый рацион, помогающий скорейшему выздоровлению. Подходит для лечения острого простатита либо если процесс хронический.

Диетотерапия при аденоме предстательной железы

Правильное питание помогает приостановить рост опухоли и уменьшить проявление неприятных симптомов.

Назначается белково-растительная диета. Общие правила:

  1. Преобладание белковой пищи. Белок поступает из животных и растительных продуктов. У мужчин старше 65 лет ограничивают красное мясо до 200 г в день, это связано с возрастным гормональным фоном, уменьшением выработки тестостерона. Основное количество белка мужчина старшего возраста должен получать из растительной пищи.
  2. Контроль веса. Жировая ткань провоцирует рост опухоли, вызывая гормональный дисбаланс. Опухоль хоть и носит доброкачественный характер, но значительная гиперплазия может привести к острой задержке мочи.
  3. Предупреждение запоров. Затруднение опорожнения кишечника вызывает сильную боль, ухудшает кровообращение в больном органе. Потребляемая пища должна нормализовать стул. Не рекомендуется наедаться перед сном. Ужинать стоит за 3 или 4 часа до сна.
  4. Ограничение жиров – не больше 30% растительных жиров в рационе. Животные жиры запрещены.
  5. Витамины, микроэлементы, незаменимые олеиновые кислоты – витамины А, Е, селен, цинк, кальций. Их содержат морепродукты, тыквенное масло и семечки, морская капуста, масло из семян льна и проростков пшеницы.
  6. Водный режим. Два литра жидкости в сутки. Лучше прочего подойдут простая вода, ягодные морсы, свежие соки, отвары трав. Большую часть воды следует пить задолго до вечера и не во время еды, а час спустя. Вечером исключить жидкость, чтобы не увеличивать нагрузку на мочеиспускательную систему.

Задачи диетотерапии при аденоме:

  • Поддержание оптимального веса либо снижение при ожирении. Если лишние кило имеются, питание строится на аналогичных принципах, но менее калорийно. Есть часто, регулярно, понемногу – 5 – 6 раз в день. Не наедаться на ночь. Ограничить сахар.
  • Нормализация моторики кишечника, профилактика запоров. Включают продукты с большим содержанием клетчатки и послабляющим действием.

Предпочтительные способы кулинарной обработки – варка, запекание, тушение, готовка на пару, с минимальным набором специй и соли.

Рекомендуется полноценное по составу питание, не вызывающее нежелательных последствий:

  • Белки: диетические сорта мяса и рыбы, морепродукты.
  • Яйца куриные и перепелиные.
  • Любые кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров.
  • Жиры: растительные. Все растительные масла, особенно полезны тыквенное, соевое, кокосовое. Орехи и семена едят ежедневно. Они содержат микроэлементы, благотворно влияющие на состояние железы.
  • Углеводы: крупы, фрукты, овощи. Сложные углеводы предпочитают простым, сахар ограничивают.
  • Из овощей выбирают помидоры, тыкву, картофель, брокколи, огурцы, свёклу. Томат содержит вещества, замедляющие рост процесса и уменьшающие размеры железы. Полезна любая огородная зелень.
  • На стол подают вегетарианские супы или слабые мясные бульоны без зажарки и специй. Мясо и рыбу готовят любым способом, кроме жарки. На гарнир подают овощи или каши, которые готовят без молока. Десерты – муссы и желе без шоколада, отвары трав, слабый зелёный чай, морс.

Не рекомендуются животные жиры, пряности, острые приправы, консервы, соления и маринады, копчёности, алкоголь (в особенности пиво), шоколад, мучное и выпечка, грибы. Избегать кофе и чёрного чая. Продуктов, содержащих пищевые добавки, на столе избегают, как и фаст-фуда.

Концентрированные бульоны, колбасы, мучные изделия и овощи с острым вкусом исключают. А также молоко, белокочанную капусту и яблоки, вызывающие брожение и метеоризм. От сдобной выпечки и какао воздержаться.

При опухоли 1 степени ещё разрешаются небольшие послабления. Когда ставится диагноз аденомы 2 либо 3 степени, диета максимально строгая, чтобы не вызвать осложнений и ухудшения самочувствия.

Питание после хирургического лечения

Первые сутки после операции – питьевой режим от 2,5 до 3 литров воды для восстановления нормальной работы мочевыводящей системы. Нельзя пить сладкие соки. Лучше воду.

На второй день можно есть. Рекомендуется:

  • Обильное питье до трёх литров днём, не пить на ночь, после 19 часов вообще не пить.
  • Легкоусвояемая пища, не раздражающая кишечник, богатая белком и цинком – отварное куриное мясо, нежирный малосольный сыр, яйца, чечевица. Частый и дробный приём пищи – пять или шесть раз за день. Ужин не позднее трёх часов до сна.

В последующие дни:

  1. Белково-растительная диета с преобладанием растительного белка в пропорции 7:3. Две трети рациона должны составлять овощи и зелень. Допускается вегетарианство. Пища лёгкая, хорошо усваивающаяся, а рацион сбалансированный.
  2. Есть пять раз в день понемногу. На ночь воздерживаться от приёма пищи.
  3. Полное исключение из рациона животного жира.
  4. Сбалансированный питьевой режим. Пить воду, а также отвары трав с мочегонным действием, есть фрукты, оказывающие схожий эффект.

Что есть после удаления опухоли

  • Диетическое мясо: кролик, курица, индейка.
  • Рыба и морепродукты. Она содержит токоферол, а морепродукты – цинк и селен, тормозящие рост опухоли, повышающие иммунитет и уровень антиоксидантов.
  • Крупы: овсянка, гречневая крупа, рис.
  • Любые овощи. Допустимы бобовые с большим содержанием растительного белка. Полезны помидоры, содержащие ликопин. Благодаря высокому содержанию клетчатки овощи хорошо стимулируют перистальтику. Нужно есть больше зелени, в том числе и горчицу, хрен, предупреждающие воспаление.
  • Кисломолочные продукты помогают работе кишечника.
  • Свежие фрукты содержат витамины, клетчатку и микроэлементы. Не рекомендуют кушать бананы.
  • Зелёный чай можно пить не опасаясь. Он нужен для продукции тестостерона и содержит катехины, помогающие при раке простаты.

Способ приготовления пищи прежний. Жарка, приготовление во фритюре не допускается.

В меню включают всевозможные овощные супы, каши без молока, овощные блюда, свежие соки и сухофрукты.

Лечебное питание снижает риск онкопатологии, активизирует иммунитет, способствует нормальной деятельности кишечника. Несмотря на послеоперационное недержание мочи, питьевой режим ограничивать не следует.

Что нельзя есть

  • Животные жиры, консервы, фаст-фуд, шоколад, алкогольные напитки, мучное.
  • Жареное, жирные, острые и пряные блюда, колбасы, сыры, наваристые бульоны, копчёности, красное мясо, майонез, торты, пирожные, газировка, кофе.
  • Запрещённые продукты: готовая пища, полуфабрикаты, фаст-фуд, содержащие вредные добавки.

Мужчина обязан соблюдать диету не только после операции, но и в дальнейшем. Оперированную простату нужно беречь, иначе возможно ухудшение самочувствия или рецидив, когда заболевание снова проявит себя.

Лечение простатита и аденомы по методу доктора Коновалова предусматривает оздоровление всего человека, а не конкретного органа. Необходимы различные эзотерические практики, элементы йоги, оздоровительные процедуры. Метод отрицает лечение лекарственными препаратами, и к доказательной медицине отношения не имеет.

Диетотерапия, или лечебное питание – одна из важных составляющих лечения, в том числе при заболеваниях предстательной железы. Соблюдение диеты улучшает качество жизни, прогноз заболевания, лечение протекает успешнее, выздоровление наступает гораздо быстрее.

Источник: onko.guru

Как правильно питаться при аденоме простаты и простатите

Хронический простатит и аденома простаты — это достаточно распространенные диагнозы среди мужской половины населения, особенно старшей возрастной группы. Простатит — это воспаление железы, а аденома — это доброкачественная гиперплазия простаты, то есть опухоль. Кроме доброкачественных изменений в железе могут возникать и злокачественные, то есть рак простаты.

Лечение каждого заболевания будет проходить по-разному, все зависит от тяжести и запущенности случая. Даже диета при аденоме простаты и раке будет немного отличаться. Самое главное, питание при патологиях предстательной железы не должно перегружать организм, и очень важно, чтобы рацион был сбалансированным и полезным. Тогда организму будет бороться с патологией намного легче, а самочувствие пациента улучшится.

Диета при хроническом простатите и аденоме

При аденоме и хроническом простатите специалисты рекомендуют пациенту в целом придерживаться принципов правильного питания. Подобные рекомендации относятся не только к людям с простатитом, но и вообще ко всем мужчинам.

Под принципами правильного питания врачи подразумевают следующие рекомендации:

  • дробное питание, небольшими порциями, 5-6 раз в день;
  • сбалансированный рацион по количество белков, жиров и углеводов, согласно возрасту и физической активности мужчины;
  • соблюдение питьевого режима, из расчета 30 мл чистой воды на 1кг веса в сутки, не считая фрукты, овощи, супы и прочие жидкости;
  • основу рациона должны составлять только натуральные и полезные продукты;
  • исключается или сильно ограничивается алкоголь;
  • не допускается переедание;
  • не допустимо голодание.

Питание при аденоме простаты должно быть разнообразным, полезным и сбалансированным. Но так как в организме происходят некоторые изменения, появляются и соответствующие запреты.

При хроническом простатите и аденоме простаты всегда наблюдаются проблемы с мочеиспусканием. Из-за заболевания страдают мышцы малого таза, нарушается работа уретрального сфинктера. Как следствие, возможна задержка мочи, ее заброс в протоки простаты.

Чтобы не усугублять ситуацию, лучше исключить из рациона очень соленые, острые блюда и алкоголь. Эти продукты раздражают слизистую мочевого пузыря и уретры, и могут приводить к усилению болевого синдрома.

Читать еще:  Лейкоциты в секрете простаты норма

Самым негативным образом на организм влияют продукты, содержащие избыточное количество жира, красители, консерванты, ароматизаторы. Они заставляют внутренние органы работать с удвоенной силой, пытаясь вывести токсические элементы из организма.

Если мужчина полностью здоров, то его печень и почки прекрасно справятся с этой функцией. При хроническом процессе организм должен бороться с ним, а не растрачивать силы на выведение пищевого мусора из организма. Именно поэтому вся вредная еда должна быть максимально исключена из рациона.

Примерный рацион питания

Очень часто мужчины в старшем возрасте страдают от лишнего веса, что также не самым лучшим образом сказывает на работе организма и течении заболевания. Хронический простатит у таких пациентов может возникать из-за недостаточного кровообращения, ведь от лишнего веса страдают сосуды, нарушается их проходимость.

Поэтому питание при хроническом простатите и аденоме простаты также исключает употребление высококалорийной еды, простых углеводов, сладостей.

Рацион при аденоме простаты должен включать в себя следующие продукты:

  • мясо, рыбу, птицу нежирных сортов;
  • крупы, макароны, цельнозерновая выпечка;
  • овощи, зелень, фрукты;
  • ягоды в свежем и замороженном виде, орехи и сухофрукты;
  • яйца;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • льняное, оливковое масла.

Рекомендуется избегать жарки на растительном или животном жире. Предпочтительно использовать следующие способы обработки пищи:

  • варка;
  • тушение;
  • запекание, особенно в фольге;
  • гриль без масла.

Меню должно быть разнообразным и вкусным. Пример рациона на день, 5 приемов пищи:

  • Каша овсяная, 2 вареных яйца или омлет.
  • Фрукты, орехи.
  • Щи или борщ. Паровая котлета из говядины/курицы/рыбы, перловка с овощами.
  • Ломтик цельнозернового хлеба с сыром, либо фрукты.
  • Омлет из 2 яиц с помидорами и болгарским перцем, либо тарелка творога 5% с горстью изюма и чернослива, либо порция рыбы с овощным салатом.

Последний прием пищи желательно осуществлять за 2 часа до сна. Если мужчина ложится спать поздно, то можно добавить в рацион второй ужин, который будет состоять из стакана кефира, порции йогурта или овощного салата. Не стоит перед сном есть что-то тяжелое, чтобы избежать проблем с пищеварением.

Очень важно составлять рацион так, чтобы избегать запоров. Скопление каловых масс в прямой кишке может усугубить состояние пациента при аденоме простаты. Поэтому не нужно забывать про овощи и фрукты, сухофрукты, их в рационе должно быть как можно больше. Желательно при каждом приеме пищи съедать порцию овощей или фруктов.

Диета при лучевой терапии рака простаты

Диета при раке простаты является важным условием нормального самочувствия пациента. При 2-3 степени простаты, когда шансы на выживаемость достаточно высоки, сбалансированное питание помогает организму успешно бороться с раковыми клетками. Питание при раке простаты 4 степени помогает облегчить участь пациента.

Лучевая терапия — это один из методов лечения рака, который представляет собой воздействие на клетки злокачественной опухоли радиоактивным излучением. Современная лучевая терапия максимально точная, но даже новое оборудование не помогает избежать побочных эффектов от облучения, так как здоровые ткани все-таки частично затрагиваются.

Если обратиться к анатомии, можно увидеть, что в непосредственной близости к простате располагаются такие важны органы выделительной системы, как кишечник и мочевой пузырь. Соответственно, побочные эффекты лучевой терапии — проблемы с ЖКТ и лучевой цистит.

Чтобы снизить проявления побочных эффектов, нужно придерживаться правильного питания при лучевой терапии рака простаты. Оно мало чем отличается от питания при аденоме простаты, описанном выше, но все же имеет несколько особенностей:

  • Необходимо исключить газообразующие продукты, которые могут спровоцировать вздутие в кишечнике.
  • Нужно исключить из рациона кофеиносодержащие продукты и алкоголь.
  • Не стоит пить газировку, сладкие пакетированные соки.

Часто пациенты, которые проходят лучевую терапию, жалуются на отсутствие аппетита. Этот симптом является одним из побочных эффектов терапии. Голодать и полностью отказываться от еды категорически запрещено, это очень опасно. Рак простаты и так сильно ослабляет организм, голодовка только ухудшит ситуацию и может привести к обморокам.

Заставлять себя есть, когда совсем не хочется, очень сложно, но это нужно делать. Предпочтение стоит отдавать легким продуктам, в частности, свежим овощам, фруктам, кисломолочным напиткам, свежевыжатым сокам. Для усиления аппетита врачи рекомендуют употреблять в пищу:

  • Свежую зелень. Если есть совсем не хочется, нужно просто пожевать петрушки и укропа, уже через полчаса должен проснуться аппетит.
  • Улучшает аппетит и вода с лимонным соком.
  • Для нормального аппетита в течение дня нужно есть на завтрак кашу.
  • Усиливают аппетит и зеленые яблоки.

Диета при раке простаты или доброкачественной опухоли будет очень полезной, если пациент включит в нее индейку, телятину, красную рыбу, гречку, овощи и зелень.

Диета после удаления простаты

Любое хирургическое вмешательство является стрессом для организма, особенно удаление органа, в том числе и предстательной железы. ТУР простаты (трансуретральная резекция) — это достаточно распространенная операция, при которой производят удаления всей предстательной железы или ее части.

Показанием к таким кардинальным мерам является хронический простатит запущенной формы, когда в железе образуются камни и нарушается отток мочи. Также удалить простату могут при аденоме и раке, если есть необходимость.

Диета после удаления аденомы простаты ничем не отличается от диеты мужчины до операции. Здесь нужно придерживаться принципов здорового питания, есть побольше овощей и фруктов, насыщать организм полезными веществами, чтобы быстрее восстановиться после операции.

Реабилитация после любого хирургического вмешательства будет сопровождать болевыми ощущениями. Чтобы снизить их проявление после удаления аденомы, нужно исключить запоры и вздутие кишечника. Поэтому газообразующие продукты, дрожжи, сахар из рациона убирают.

Важно отметить, что распространенным осложнением ТУР простаты является недержание мочи. Ни в коем случае нельзя пить меньше воды, чтобы избежать недержания, это придется к обезвоживанию и ухудшению самочувствия. Чтобы устранить недержание мочи, надо укреплять мышцы малого таза при помощи упражнений.

Заключение

Воспаление, аденома и рак простаты в настоящее время являются самыми распространенными мужскими патологиями. Простатит диагностируют даже у мужчин репродуктивного возраста.

Следствием такой распространенности является неправильный образ жизни мужчин — сидячая работа, несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем и курением. Чтобы избежать патологий простаты или быстрее от них избавиться, нужно обязательно придерживаться принципов правильного питания.

Источник: prostatits.ru

Питание при простатите и аденоме у мужчин

Простатит – это воспаление предстательной железы, вызванное неблагополучием мужского организма. Острая форма выражается в сильной боли в промежности, лихорадке, болезненном мочеиспускании, высокой температуре.

Хронический простатит, в отличие от острого, может только изредка беспокоить больного. Для этой формы характерно периодические боли в области промежности, частые позывы к мочеиспусканию, которые отличаются скудностью.

Если своевременно не обратиться за помощью к квалифицированному специалисту последствия могут быть серьезными: гнойное воспаление простаты, импотенция, бесплодие и т.д.

Причины воспаления простаты и аденомы

  1. Бактериальная инфекция.
  2. Вирусная инфекция, часто вызванная простудными заболеваниями.
  3. Работа в офисе, отсутствие физической нагрузки.
  4. Нарушение сексуальной активности.
  5. Стресс.
  6. Отсутствие полноценного отдыха и сна.
  7. Несбалансированное питание.

Питание при простатите у мужчин

Диетическая система питания при простатите играет немаловажную роль. Чтобы лечение было комплексным, наряду с лекарственными средствами нужно поддержать организм рациональным питанием.

Естественно, на период болезни надо исключить жирную, жареную, соленую, копченую пищу, фастфуд. Также следует повременить с алкоголем, сладостями и свежими кондитерскими изделиями.

  1. Свежие фрукты и овощи: цветная капуста, морковь, картофель, кабачки, свекла, огурцы, дыни, помидоры, дыни, арбузы.
  2. Зелень: укроп, петрушка, салат.
  3. Нежирные отварные или запеченные мясо и рыба (говядина, курица, кролик, индейка, треска, минтай, окунь).
  4. Вегетарианские супы (свекольник, щи без капусты, молочный суп);
  5. Продукты кисломолочного ряда (кефир, сметана, сливки, натуральный йогурт, творог).
  6. Гарниры и каши из круп (ячневая, овсяная, гречневая).
  7. Макароны из твердых сортов пшеницы, бурый рис.
  8. Цельнозерновой хлеб.
  9. Семена тыквы, грецкие орехи.
  10. Растительное нерафинированное масло (подсолнечное, оливковое).
  11. Из десерта показаны сухофрукты и мед. Можно в маленьких количествах добавить в рацион полезные сладости: зефир, пастилу, мармелад.
  12. Напитки: компоты, кисели, морсы, отвар шиповника.

Питание при простатите. Противопоказания

Как уже упоминалось выше, следует надолго исключить нездоровую пищу из своего питания. Она затягивает выздоровление и раздражает простату.

Продукты, которые нельзя добавлять в пищу при простатите:

  • Алкоголь;
  • Острая и соленая пища;
  • Продукты, повышающие уровень холестерина в крови;
  • Субпродукты (печень, почки, сердце);
  • Жирные мясные супы;
  • Грибы;
  • Мучные и сладкие продукты;
  • Копченые блюда;
  • Газированный напитки, крепкий чай и кофе:
  • Майонез, жирные соусы, острые приправы;
  • Капуста, фасоль, горох (из-за повышенного брожения в кишечнике, вызванного этими продуктами);
  • Искусственные добавки в пище (красители, консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и др.)

Питание при лечении простатита напоминает стандартный набор правил для людей, придерживающихся правильного рационального питания. Только полезные продукты могут гарантировать здоровое пищеварение и максимальное усвоение важных веществ. При обострении хронического простатита, следить за питанием надо особенно пристально.

Основной принцип питания при воспалении простаты и аденомы

Основной принцип питания при простатите:

  1. Принимать витаминные комплексы и пищу, богатую всеми важными микроэлементами.
  2. Добиться оптимального усвоения пищи.
  3. Ликвидировать запоры как одну из причин застоя в предстательной железе. Для этого понадобится клетчатка, которой много в овощах и фруктах. Также рекомендуется употребление ржаных или пшеничных отрубей. Достаточное количество воды в день (компотов, соков, киселей) поможет избежать запоров и проблем с пищеварительным трактом.
  4. Избавиться от лишнего веса. Ожирение провоцирует застойные процессы в предстательной железе. Но если соблюдать диету, питаться полезными продуктами и отказаться от вредных, то вес сам незаметно пойдет на убыль.

Режим и нормы питания при простатите

  • Питаться до четырех раз в день.
  • Ужинать за 3 часа до сна. Непосредственно пред сном при терзающем голоде можно выпить кисломолочный продукт.
  • Сократить количество жиров в меню. Не следует питаться жирными сортами мяса, колбас, сала, кондитерскими изделиями.
  • Мясо должно быть постным. Это говядина, кролик, курица, индейка. Их можно запекать, отваривать, готовить в пароварке.
  • Мясные продукты употреблять вместе с крупами, овощами, фруктами.
  • Если вы сладкоежка, то иногда можно себе позволить в небольших количествах полезные сладости: мед, зефир, пастила, мармелад, домашнее варенье.

Заключительные рекомендации

Все блюда должны быть приготовлены правильно, без лишнего жира, соли, сахара и специй. Для этого используйте «современных помощников на кухне»: пароварку, мультиварку, духовку.

Возьмите себе за правило постоянное употребление таких полезных ягод, как брусника и клюква. Но лучше их использовать в свежем виде, а не вареном. Можно приготовить сок, компот, добавить в молочный коктейль.

Вначале, можно ощутить дискомфорт от непривычной пищи и отказа от вредных продуктов. Главное, правильно составить меню, при котором рацион станет не только полезным, но и вкусным.

Читать еще:  Массаж простаты дома

Привычка питаться здоровой пищей поможет избежать проблем с простатитом и аденомой, а также наладит пищеварение и укрепит иммунитет.

Видео о питании при простатите

Источник: evehealth.ru

Питание при аденоме простаты: что можно и что нельзя есть

У молодых людей, как правило, проблем с простатой не возникает. Мужчин постарше может начать беспокоить аденома – патология, при которой из ткани простаты образуются доброкачественные опухоли, узелки. Вследствие этого возникает сдавливание мочеиспускательного канала.

Диета при аденоме простаты у мужчин назначается, исходя из индивидуальных особенностей организма. Особенно сложно подобрать эффективную диету, если у пациента есть другие серьезные заболевания.

Польза диеты

Согласно медицинским рекомендациям, изменения в питании при аденоме простаты у мужчин помогут уменьшить боли и ощущение дискомфорта. Кроме того, такая диета способствует общему улучшению состояния организма.

От некоторых продуктов зависит мужское здоровье, содержание половых гормонов, в том числе тестостерона. Для того, чтобы снизить риск возникновения онкологических заболеваний простаты, мужчинам обязательно нужно включать в свой рацион свежую растительную еду.

Диета при аденоме (и при острой, и при хронической форме) содержит мало жиров и много клетчатки. Такая еда способствует поддержанию необходимого уровня тестостерона и антиоксидантов, препятствующих преждевременному старению.

Влияние различных продуктов на организм

Употребление пищи, в которой есть витамин С, лютеин, бета-каротин оказывает позитивное влияние как на состояние предстательной железы, так и на организм мужчины в целом.

Рацион больных должен быть построен на употреблении овощей и фруктов. В них содержатся компоненты, обладающие антиоксидантными качествами и влияющие на увеличение количества определенных клеток в организме.

При аденоме обязательно нужно есть отруби, проросшую пшеницу, печень, морковь. Продукты, содержащие витамин В6, выступают в качестве катализатора, который усиливает пользу от других питательных веществ.

Также при проблемах с предстательной железой необходимо добавлять в рацион аминокислоты. Они способствуют облегчению процесса мочеиспускания.

Необходимо, чтобы организм каждый день получал не менее 200 мг аминокислот (глицина и глутамина).

Еще одним важным веществом для мужского организма является такой минерал, как цинк. Он участвует в выработке семенной жидкости и считается ее главным компонентом.

При недостатке цинка, характерного для мужчин зрелого возраста, могут появиться трудности в половой жизни.

Кроме того, при нехватке цинка увеличивается вероятность развития рака простаты.

Таким образом, больным, страдающим от аденомы простаты, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием данного элемента. К таким продуктам относятся бобовые культуры, гречка, арахис, телячья печень. Достаточная суточная доза равна 30 мг.

В случае затрудненного мочеиспускания не стоит медлить с лечением предстательной железы. Сначала нужно привести в порядок режим питания.

При отсутствии своевременного лечения в скором времени возникают проблемы с почками, что причиняет существенный дискомфорт, а для исправления ситуации нужно будет принимать уже более серьезные меры.

Диета при разных формах аденомы

В случае выявления аденомы предстательной железы диета и питание должны устанавливаться, исходя из конкретных потребностей больного.

  • При начальной стадии заболевания в рацион включается пища из отварных продуктов или пища, приготовленная на пару.

Еду следует употреблять в теплом виде и небольшими, но частыми порциями. Оптимальным считается вариант, при котором больной питается 4-6 раз в день.

Такая схема позволяет не только предотвращать появление голода, но и избегать перегрузки ЖКТ. Если больной отказывается есть, жалуется на отсутствие аппетита и на боли в мочевом пузыре, находится в вялом состоянии, то лучше устроить для него разгрузочный день.

При аденоме простаты можно пить компоты и кисели, а также чаи, морсы. Густая и твердая пища заменяется на жидкую. Также полезны йогурты.

Питание должно состоять, основном, из жидкой еды. Пациенту полезно пить морсы и компоты, так как они не только питают организм витаминами, но и не дают застаиваться моче.

Так удается естественным образом предупреждать развитие воспалительного процесса.

  • При застарелых и хронических случаях заболевания диета должна включать:
  1. Клюквенные и брусничные морсы и соки;
  2. Овощи с индол-3-карбинолом, который помогает снизить содержание эстрогена). К таким овощам относится зелень, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста;
  3. Бобовые продукты, доставляющие в организм большое количество пищевых волокон, цинка;
  4. Помидоры;
  5. Зелень, содержащая большое количество железа и витамина Е. Это шпинат, репа, петрушка и укроп.

Для того, чтобы придать еде больше пользы и разнообразия, в диету больного простатитом можно включить органические соевые продукты.

Разрешенный продукты

Наибольшей пользой обладают:

  1. Зерно в цельном виде, орехи, семена.
  2. Помидоры, которые при аденоме следует есть каждый день. В томатах есть пигмент ликопин, являющийся каротиноидом. Он считается аналогом бета-каротина и защищает организм от свободных радикалов. В мужском организме он содержится в основном в яичках, предстательной железе. Достаточное содержание этого пигмента уменьшает вероятность возникновения раковых заболеваний. Количество ликопина в мужской кровеносной системе меньше, чем в женской.
  3. Дикие груши, которые обладают исключительной пользой при аденоме предстательной железы. В них есть каротин и флавоноиды, дубильные вещества, оказывающие антиоксидантное действие и помогающие в борьбе с воспалением при заболеваниях предстательной железы.
  4. Продукты, содержащие большое количество бета-каротина и лютеина (капуста, горох, персики, брюссельская капуста).
  5. Сушеные семечки тыквы, которые особенно полезны при аденоме из-за высокого содержания в них цинка. Употребление семечек рекомендовано первых симптомах патологии. Их можно есть в очищенном виде как самостоятельный продукт или добавлять в салаты.
  6. Листья и корень петрушки, являющиеся богатым источником витамина С. Петрушка очень полезна в случае увеличения простаты, так как ее употребление способствует усилению мочегонного действия.

Кроме того, при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) рекомендуется пить больше воды, соков, есть бульоны. Более половины суточной нормы жидкости следует выпивать до обеда. За два часа до сна от питья лучше воздержаться.

Запрещенные продукты

Не вся еда полезна при аденоме. Определенные продукты лучше не есть совсем, так как их употребление способно замедлить выздоровление, ухудшить состояние больного и спровоцировать дальнейшее развитие заболевания.

Ниже представлено, что нельзя есть при аденоме простаты:

  1. Сливочное масло, сало, смалец. Не нужно совсем исключать жиры из своего рациона, но их суточная норма не должна быть выше 30%. Предпочтительнее употреблять жиры растительного происхождения, так как организму на их переработку требуется меньшее количество энергии, чем на переработку прочих масел.
  2. Молоко, являющееся источником холестерина и жиров животного происхождения, которые, повышают вероятность развития рака простаты.
  3. Мясо, особенно жареное и приготовленное на гриле. Такое мясо содержит много канцерогенов. Если есть его каждый день, то намного увеличивается вероятность возникновения проявлений гиперплазии железы.
  4. Соленую, кислую и острую пищу, в том числе приправы.
  5. Цитрусы, раздражающие мочевой пузырь.

Диета после удаления аденомы предстательной железы

Если заболевание со временем только усугубляется (речь идет о 2 и 3 степени аденомы простаты), то больному необходимо хирургическое вмешательство.

После удаления аденомы в обязательном порядке нужно пересмотреть свой рацион питания. Диета после операции подбирается с учетом самочувствия больного.

Перед выпиской домой для больного, перенесшего операцию, разрабатывается индивидуальная система питания, построенная на тех же принципах, что и при хроническом характере заболевания.

  • Есть нужно часто и небольшими порциями, пить больше жидкости, исключить консерванты, ароматизаторы, эмульгаторы, искусственные добавки.
  • Запрещено есть острую, жареную и соленую еду.

Нередко изменения в питании ставят людей в затруднительное положение, так как, с одной стороны, нужно питаться без вреда для здоровья, а, с другой — давать организму все необходимые микроэлементы.

Но даже после удаления аденомы можно питаться вкусно и разнообразно, нужно лишь с особым вниманием относиться к выбору продуктов при приготовлении пищи

  • Так, не стоит совсем отказываться от мяса, но предпочтение нужно отдавать маложирным сортам (птица, кролик и т.д.).
  • В качестве способа приготовления можно выбрать тушение, варку, запекание.
  • Белковые продукты лучше есть в первой половине дня.
  • Овощи, так же, как и мясо, лучше отваривать, запекать или тушить.
  • Полезны салаты из термически обработанных овощей и зелени, которые можно заправить сметаной или растительным маслом.
  • Рекомендуется пить свежевыжатые овощные соки. Для витаминного и антиоксидантного действия хватает всего одного стакана такого напитка, выпитого утром.
  • Самый полезный продукт при аденоме – это помидор. Однако его нужно есть с осторожностью людям, переболевшим мочекаменной болезнью. То же самое относится к щавелю и шпинату.
  • После оперативного вмешательства можно употреблять горчицу, пастернак, хрен и чеснок, так как они имеют противовоспалительный эффект и помогают бороться с болезнетворными микробами.
  • Хорошим источником белка растительного происхождения являются бобовые культуры.

Описанное питание может оказать положительное влияние, если вводить продукты постепенно, обращая при этом внимание на общее состояние больного.

После трансуретральной резекции простаты (ТУР) следует добавить в рацион нутрилоны, которые уменьшат вероятность повторного развития патологии.

Бобы тоже нужно вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией организма пациента. При отсутствии хронических заболеваний пищеварительной системы и метеоризма можно готовить блюда из сои, фасоли, чечевицы.

Для улучшения метаболизма необходимо употреблять достаточное количество фруктов, так как в них много минералов, витаминов и антиоксидантов.

Во фруктовой мякоти содержатся пищевые волокна, которые способствуют более легкому прохождению пищи по кишечнику. Можно есть как свежие, так и прошедшие заморозку фрукты. Последние можно добавлять в кисломолочные продукты при приготовлении коктейлей.

Морепродукты содержат много веществ, способствующих укреплению иммунитета и имеющих противовоспалительный эффект. Самыми полезными являются палтус и сардины, сельдь, семга, лосось. Пациентам следует есть рыбу в запеченном или тушеном виде, запрещено есть соленую рыбу.

Также после операции очень важно строго соблюдать питьевой режим. Предпочтение необходимо отдать артезианской, негазированной, подвергшейся тщательной очистке воде.

При определении общего количества жидкости, употребляемой пациентом за одни сутки, нужно учитывать и ту, что есть в составе съеденной пищи, овощей и фруктов.

Выбирая диету при аденоме предстательной железы любой степени, нужно консультироваться с доктором и диетологом. При проблемах с функционированием сердечно-сосудистой системы, необходимо посоветоваться с урологом и кардиологом.

Полезные рекомендации

Диета после операций на предстательной железе должна включать достаточное количество воды. Однако главной проблемой, доставляющей большие неудобства пациентам после удаления простаты, является недержание мочи.

Для более быстрого избавления от этой неприятности необходимо выполнять гимнастику, которая способствует укреплению тазовых мышц.

© 2018 — 2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.

Источник: zdravmen.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector